《谁动了我的奶酪》是美国作家斯宾塞·约翰逊创作的一个寓言故事。斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson）先生是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家，曾获得“世界最受欢迎和最受尊敬的作家”称号。不可不提的是，他同时也是一名非常优秀的心理医生——这为他的文学创作奠定了基础。

该书主要讲述4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人《谁动了我的奶酪》是美国作家斯宾塞·约翰逊创作的一个寓言故事。斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson）先生是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家，曾获得“世界最受欢迎和最受尊敬的作家”称号。不可不提的是，他同时也是一名非常优秀的心理医生——这为他的文学创作奠定了基础。

“哼哼”、“唧唧”找寻奶酪的故事。两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”，他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪：而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过漫长而激烈的思想斗争，唧唧冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人。

《谁动了我的奶酪》生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，作者将深刻的问题简单化，在他清晰洞彻当代大众心理后，便在书中制造了一面社会普遍需要的镜子——怎样面对和处理信息时代的变化和危机。在纷乱复杂的社会迷宫中，要想做到积极适应变化绝非易事，这需要人们摒弃先前对工作和学习造成消极影响的性格和态度。生活中的大多数人只是恐惧改变，并不恐惧现状。而残酷的事实证明，现状才是罪魁祸首，才最需要去恐惧。

（文章部分文字来源于百度百科）