小暑，是二十四节气中的第十一个节气，也是干支历午月结束、未月起始的节点，作为夏季的第五个节气，标志着季夏时节正式开始。此时北斗七星斗柄指向辛位，太阳到达黄经105度，于每年公历７月６日至８日交节。“暑”即炎热，小暑指天气开始转热，但还未达到最热的程度。虽说小暑并非一年中最炎热的时节，但紧接着便是全年最热的节气大暑，民间因此有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。从小暑开始，我国正式进入伏天，正所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高，同时也最为潮湿闷热的时段。尽管小暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，但雨热同期的气候十分有利于农作物的生长。

节气习俗：

“食新”习俗：在旧时中国南方，民间一直保留着小暑“食新”的习俗：人们将新收获的米、麦磨成粉，制成面饼、面条，分发给邻里乡亲一同食用，以此表达对丰收的祈愿；同时还会拿出一份新制成的食物祭祀祖先，祈求风调雨顺。

吃饺子：在中国北方地区有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。头伏吃饺子是传承已久的传统习俗，伏日人们往往食欲不佳，比平日消瘦，俗称为“苦夏”，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

吃伏羊：三伏天大多从小暑期间开始，伏羊节是中国传统美食节日，于每年传统初伏之日开启，到末伏结束，持续整整一个月。自古以来，徐州地区民间就有“伏羊一碗汤，不用神医开药方”的说法。

物候现象：

一候温风至：小暑过后，大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都裹挟着热浪。

二候蟋蟀居宇：小暑五日后，天气越发炎热，蟋蟀离开田野，躲到庭院的墙角下避暑。

三候鹰始鸷：再过五日，老鹰因为地面气温太高，转而在清凉的高空中活动。

相关古诗：

《喜夏》

【金】庞铸

小暑不足畏，深居如退藏。

青奴初荐枕，黄妳亦升堂。

鸟语竹阴密，雨声荷叶香。

晚窗无一事，步屧到西厢。

小暑的天气并不值得畏惧，深居简出便好似将自己隐匿起来。竹夫人刚刚拿来伴人安睡，茶铛也被摆出来烹煮品饮。鸟儿在浓密的竹荫中啼鸣，雨声淅沥里飘来荷叶的清香。傍晚倚在窗前，没有俗事纷扰，穿着木屐漫步走到西厢房。

小暑时节，盛夏伊始，万物繁茂。愿你不惧炎热，静心度夏；在暑气中保持从容，在耕耘中静待收获。心静自然凉，热爱可抵岁月漫长。

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