节日介绍

清明节，又称踏青节、行清节，在每年4月4日至6日之间，是祭祀、祭祖和扫墓的节日。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明是反映自然界物候变化的节气，这个时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开，自然界呈现一派生机勃勃的景象。中国南方地区，此时已呈气清景明之象；北方地区开始断雪，气温上升，春意融融。清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。

节日习俗

清明习俗多与追思先人、迎春踏青相关。人们有“扫墓祭祖”的习俗，清扫坟茔、敬献供品，寓意缅怀先辈、传承家风。踏青郊游、放风筝是清明时节的乐事，人们走出家门赏春景、放纸鸢，寓意放走晦气、迎接新生。部分地区有“吃青团”的食俗，以艾草汁揉面裹馅，寓意纪念先人、尝春尝鲜。此外，清明正值春盛，民间有“插柳戴柳”活动，将柳枝插于门楣、戴于头上，寓意驱邪避灾、留住春意。

物候现象

一候桐始华：清明时节，白桐树开始开花，标志着春深似海，万物复苏，阳气更盛。

二候田鼠化为鴽：喜阴的田鼠因阳气渐盛躲回洞穴，而喜阳的鴽鸟（鹌鹑类）开始出来活动。古人以此象征阴气潜藏、阳气旺盛，并非田鼠真变为鸟。

三候虹始见：此时雨水增多，阳光穿透雨滴，雨后天空中常可见到彩虹，象征阴阳交会、和谐共存。

相关古诗

清明

【北宋】黄庭坚

佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。

雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。

人乞祭余骄妾妇，士甘焚死不公侯。

贤愚千载知谁是，满眼蓬蒿共一丘。

清明时节，桃李盛开仿佛在欢笑，田野间的荒坟却只让人满怀愁绪。春雷震响，惊醒了蛰伏的龙蛇；雨水丰沛，让郊野的草木变得柔嫩。有人乞讨祭品后向妻妾炫耀，也有介子推那样的志士，宁被烧死也不肯受封侯爵。千年之后，谁又能分得清贤愚呢？到头来不过是同埋在长满蓬蒿的土丘之中。

清明至，思悠长，踏青赏春，暖身暖心。可多食春笋、桂圆、莲子等清补之物，注意防寒防风。愿你在乡野春景中，积蓄力量，怀抱希望，共赴这一场生机盎然的春日时光。

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