节气介绍

小满，是二十四节气中的第8个节气，也是夏季的第2个节气，通常在每年公历5月20日至22日交节，此时太阳到达黄经60°。小满之名，有两层含义。第一，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁。小满中的“满”，指雨水之盈。第二，与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚至无雨，这个“满”不是指降水，而是指小麦的饱满程度。

节气习俗

祭车神：小满时节雨水渐多，人们祭祀水车、油车、丝车之神，祈求水源充沛、农事顺遂；祭祀时还会泼白水入田，寓意水源涌旺。

祈蚕节：小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。中国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以中国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。

食野菜、苦菜：食野菜也是小满的风俗之一。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。旧时民间有吃野菜、苦菜的习俗，可以清热去火。

物候现象

一候苦菜秀：小满节气后，苦菜枝叶繁茂。

二候靡草死：一些枝条细软、喜阴的植物在强烈的阳光下开始枯死。

三候麦秋至：在小满的最后一个时段，原来已经盈满但未熟的麦粒已经成熟，可以开始收割了。

相关古诗

小满

【元】元淮

子规声里雨如烟，润逼红绡透客毡。

映水黄梅多半老，邻家蚕熟麦秋天。

在如烟的细雨里传来了一声声杜鹃鸟的啼鸣，潮湿的气候简直要浸透人们的衣物。梅子黄了大半，倒映在水中，邻居家的桑蚕已熟，小麦也即将要收割了。

小满时节，气温渐升，雨水渐多，需格外注意防潮祛湿，日常起居要顺应昼长夜短的特点，适当晚睡早起；饮食可多吃赤小豆、薏米、冬瓜等清热利湿的食材，搭配时令瓜果，清补兼顾。愿你在小满的熏风里，守一份“小得盈满”的安然，待稻浪翻金，迎人间丰饶。

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